İyi Alışkanlıklar Edinmenin ve Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmanın Kolay ve Kanıtlanmış Yolu 1 İyi Alışkanlıklar Edinmenin ve Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmanın Kolay ve Kanıtlanmış Yolu 2 James Clear'ın Bakış Açısı 3 Giriş 4 Temel Bilgiler - Küçük Değişiklikler Neden Büyük Fark Yaratır? 4.1 Alışkanlıklar Nedir? 4.2 İyi Alışkanlıklar Edinmek Neden Zor? 4.2.1 Şartlandırma 4.2.2 Küçük İyileştirmeler 4.2.3 Bileşik Faiz 4.3 Hedefleri Unutun, Sistemlere Odaklanın 4.4 Alışkanlık Döngüleri 5 1. Yasa - Açık Olmasını Sağlayın 5.1 İyi Alışkanlıklar Nasıl Oluşturulur? 5.2 Alışkanlıklarınızı Nasıl Yolunda Tutabilirsiniz? 5.2.1 Seçenek 1: Alışkanlık İzleyici 5.2.2 Seçenek 2: Sözleşme 6 2. Yasa - Çekici Hale Getirin 7 3. Yasa - Kolaylaştırın 8 4. Yasa - Tatmin Edici Olmasını Sağlayın 9 Gelişmiş Taktikler 9.1 Davranış Değişikliğinin Üç Katmanı 10 Atomik Alışkanlıkların Nihai Özeti ve Değerlendirmesi 11 Değerlendirme 12 Sorumluluk Reddi 13 PDF, Ücre
#swordali #A. Ali Kılıç some Russian, Turkish, Spanish, English blog